3 SAI LẦM CỦA MẸ KHIẾN NGỰC CHẢY XỆ SAU SINH

Sau khi sinh, chảy xệ vòng một là điều khó tránh khỏi của các mẹ. Bầu ngực xuống cấp làm mất đi vẻ đẹp vốn có của chị em, khiến họ mất tự tin. Bên cạnh lý do sinh con, những thói quen sai lầm sau cũng khiến ngực mẹ ngày càng xuống cấp.

Ngực chảy xệ sau sinh do 3 sai lầm sau

1. Không cho con bú

Ngực chảy xệ vì không cho con bú đúng cách

Không ít mẹ nghĩ rằng việc cho con bú sẽ khiến ngực xấu đi, tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm. Thực tế, việc cho con bú không chỉ giúp bé khỏe mạnh mà còn giúp mẹ có bầu ngực đẹp hơn. Khi cho con bú, phần năng lượng trong cơ thể sẽ được giải phóng, hạn chế tình trạng thừa cân và da chảy xệ.

2. Không chăm sóc ngực

Sau sinh, bận nuôi con và nhiều việc khác khiến các mẹ không còn thời gian để tự chăm sóc cho bản thân, đến khi “giật mình” nhìn lại thì… ngực đã xuống cấp trầm trọng. Ngoài ra, nhiều mẹ có thói quen “thả rông” vòng một sau sinh vì thoải mái và tiện cho con bú. Tuy nhiên, đây chính là nguyên nhân của tình trạng ngực chảy xệ. Lời khuyên: mẹ nên cố gắng sắp xếp chút thời gian để tập luyện và massage cho bầu ngực mỗi ngày.

3. Chế độ ăn uống thiếu hợp lý

Các mẹ sau sinh thường ăn nhiều chất béo để bổ sung dưỡng chất cho bé, tuy nhiên, những thực phẩm giàu chất béo sẽ khiến mẹ tăng cân nhanh, lớp mỡ ở vòng một cũng tăng lên.

Vì vậy, mẹ cần có chế độ ăn uống khoa học sau sinh để cung cấp đầy đủ lượng sữa cho con và giữ được vòng ngực đẹp. Hàng ngày, mẹ cần bổ sung những thực phẩm giàu estrogen như ngũ cốc, đậu nành, đậu đỏ, cam thảo, trái cây tươi để tăng lượng vitamin cần thiết cho cơ thể và giữ dáng, đẹp da.

Khắc phục vòng một chảy xệ sau sinh

Một bầu ngực săn chắc, không chảy xệ là nét đẹp quyến rũ của chị em. Khắc phục vòng một xuống cấp sau sinh bằng cách từ bỏ những sai lầm thường gặp nêu trên, kết hợp cùng việc bôi kem dưỡng da phòng ngừa chảy xệ. Hiện nay, một sản phẩm mới xuất hiện trên thị trường đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của chị em là kem bôi Babolica. Sản phẩm có thành phần chính là dịch chiết lá tre, giúp da căng mịn, săn chắc, tăng tính đàn hồi cho da, tái tạo các mô liên kết, đặc biệt là cải thiện được những vùng da bị chảy xệ như vòng một sau sinh rất hiệu quả. 

Ngọc Ánh