7 CÁCH CHỐNG NHĂN DA ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ

Có rất nhiều cách để bảo vệ tuổi thanh xuân của mình nhưng ít ai biết “tuyệt chiêu” chống nhăn da lại nằm ngay trong thói quen sinh hoạt hàng ngày của mỗi chúng ta. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu 7 cách hạn chế nếp nhăn vô cùng đơn giản và hiệu quả.

7 tuyệt chiêu chống nhăn da đơn giản

1.     Nằm ngửa khi ngủ

Hội Y học các bệnh viện về da của Mỹ đã nhắc nhở rằng: Nằm nghiêng khi ngủ sẽ làm gia tăng các nếp nhăn ở má và vùng cằm. Hơn nữa, các nếp nhăn ở trán sẽ gia tăng nhiều hơn nếu bạn nằm sấp. Vì thế, tốt nhất là nên nằm ngửa khi ngủ để ngừa nếp nhăn trên da mặt.

2.     Không nheo mắt khi nhìn

Cũng theo Hội Y học các bệnh về da của Mỹ, nheo mắt mỗi khi nhìn đồng nghĩa với việc cơ mặt phải vận động quá sức, lâu dần sẽ khiến nếp nhăn xuất hiện. Vậy nên, nếu mắt bạn không nhìn thấy rõ ở cự ly xa hay gần thì hãy đeo kính vào để đôi mắt điều tiết tốt nhất.

3.     Hãy dùng ca cao thay vì cà phê

Hãy lựa chọn ca cao thay vì cà phê để hạn chế nếp nhăn

Trong bột ca cao chứa một lượng lớn Flanol, chất bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giúp cải thiện tuần hoàn, giữ độ ẩm cho da, khiến làn da mềm mại, mịn màng hơn.

4.     Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi

Theo một nghiên cứu của trường đại học Tulane-Mỹ, vitamin C có thể gia tăng sự kết hợp với protein, giúp bảo vệ da khỏi những tổn hại của tia tử ngoại, làm giảm sự hình thành sắc tố da.

Vitamin C có nhiều trong các loại rau màu xanh đậm và trái cây tươi. Vì vậy, các chuyên gia khuyên hãy ăn thật nhiều rau xanh và trái cây tươi mỗi ngày.

Ngoài ra, việc ăn nhiều cá sẽ giúp giữ làn da luôn tươi trẻ. Đặc biệt là trong cá hồi và các loại cá biển có chứa nhiều protein và Omega 3, rất tốt cho da, giúp ngăn ngừa nếp nhăn.

5.     Không nên rửa mặt quá nhiều

Các chuyên gia Trung tâm y khoa Trường đại học Maryland, Mỹ cho biết, việc rửa mặt quá nhiều sẽ làm mất nước và chất nhờn tự nhiên trên da, khiến da dễ bị khô ráp, sần sùi. Vì thế, bạn chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

6.     Ăn nhiều đậu nành

Các chuyên gia y tế đã chỉ ra rằng, đậu nành là một trong những nguyên liệu tự nhiên cực kỳ tốt cho da, giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Hơn nữa, đậu nành còn có thể cải thiện lão hóa do quang nhiệt, giúp da săn chắc và khỏe mạnh hơn.

Bên cạnh đó, các chuyên gia còn nhấn mạnh một số nguyên tắc bảo vệ da cơ bản như: tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, sử dụng kem chống nắng, kính râm, mũ, nón, không hút thuốc, bôi kem dưỡng ẩm để đạt được hiệu quả cao nhất.

7.     Chống nhăn da bằng sản phẩm thảo dược

Ngoài những thói quen đơn giản hàng ngày nêu trên, chị em cũng nên kết hợp việc chăm sóc da bằng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược thiên nhiên. Hiện nay, giới chuyên gia da liễu tại Việt Nam đã nghiên cứu và bào chế thành công một sản phẩm dưỡng da mang tên kem bôi Babolica với thành phần chính là dịch chiết lá tre, chứa khoảng 70% hàm lượng silica thiên nhiên – dưỡng chất quan trọng của làn da, kết hợp với tinh chất hạt hồng hoa, muối natri hyaluronate… Kem bôi Babolica giúp dưỡng da, tái tạo da, giúp da căng mịn, làm căng nếp nhăn. Sản phẩm còn mang lại hiệu quả tốt đối với phụ nữ sau khi sinh bị rạn da và phụ nữ tuổi trung niên có dấu hiệu lão hóa sớm.

Hiện nay đã có thêm thực phẩm chức năng Babolica, giúp nhân đôi hiệu quả làm đẹp da, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Sự kết hợp hoàn hảo của kem bôi và viên uống Babolica sẽ mang đến cho chị em một làn da căng mịn, tươi sáng như mong muốn.

Babolica-cho làn da khỏe đẹp

Mới đây, kem bôi và viên uống Babolica đã vinh dự nhận giải thưởng “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng năm 2015”.

Trúc Linh