Bước vào tuổi 30, làn da bị lão hóa là
điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, những thói quen xấu trong sinh hoạt hàng
ngày lại vô tình khiến da nhăn
nheo sớm hơn, nhất là da mặt. Hãy xem bạn có mắc phải những sai lầm này
không nhé!
7 thói quen xấu khiến “da nhăn nheo” sớm
1. Thói quen nheo mắt và cau mày
Những động tác biểu cảm như nheo mắt,
cau mày được lặp đi lặp lại thường xuyên sẽ tạo thành những vết hằn trên da mặt
và dần dần hình thành nên rãnh sâu – hay còn gọi là nếp nhăn.
Thói quen xấu khiến nếp nhăn xuất hiện sớm
Bên cạnh đó, nhiều người thích nhướn
mày để mắt trông to hơn
nhưng lại vô tình tạo nên vết nhăn ngang ở vùng trán. Vì vậy, hãy từ bỏ những thói quen xấu này ngay
từ bây giờ nếu bạn không muốn bị già trước tuổi.
2. Chăm sóc da không đúng cách
Hầu hết mọi người đều có thói quen rửa
mặt chà xát mạnh, hoặc có động tác vuốt xuống khiến da nhăn nheo và dễ bị chảy xệ. Vì vậy, bạn nên
dùng sữa rửa mặt mát-xa nhẹ nhàng theo các vòng tròn và chỉ dùng 3 ngón tay để
rửa và vỗ nước nhẹ lên da. Khi thoa kem dưỡng da cho mặt và vùng mắt, bạn hãy vuốt đều lên
trên. Nếu make up, hãy nhớ tẩy trang thật sạch trước khi dùng sữa rửa mặt và không được để lớp
trang điểm qua đêm.
3. Giảm cân quá mức
Đây là vấn đề thường gặp ở các bà mẹ
trẻ mới sinh xong, do quá lo lắng về cân nặng “khổng lồ” của mình và cố gắng giảm cân thật nhanh bằng mọi cách.
Tuy nhiên, việc giảm cân quá nhanh trong thời gian ngắn sẽ khiến da không kịp
đàn hồi và trở về trạng thái ban đầu, kết quả là da bị chùng nhão và thiếu sức
sống. Do đó, bác sĩ khuyên bạn tốt nhất là điều chỉnh cho cơ thể giảm từ từ khoảng
0,5 -1kg/ tuần để làn da không
bị xập xệ.
4. Ngủ quá ít và thức khuya
Nếu bạn không ngủ đủ 7 hoặc 8 tiếng mỗi
đêm, bạn sẽ làm việc kém hiệu quả vào sáng ngày hôm sau, khiến cơ thể mệt mỏi, dễ
bị stress và căng thẳng. Đây là nguyên nhân gián tiếp khiến cho làn da thiếu sức sống. Bên cạnh đó,
ngủ không đủ giấc và thức khuya cũng nhanh chóng biến bạn thành “con cú” xấu xí vì 2 mắt thâm quầng và bọng
mắt sưng to.
Thức khuya khiến cơ thể mệt mỏi và thiếu sức sống
5.
Không sử dụng kem chống nắng
Nếu bạn không có thói quen sử dụng
kem chống nắng hay thoa kem không đều đặn thì cần thay đổi ngay nhé. Thậm chí,
ngay cả khi bạn có sử dụng kem chống nắng nhưng với chỉ số SPF thấp hơn 30,
cũng sẽ khiến da lão hóa sớm. Vì vậy, tốt nhất nên chọn loại kem chống nắng phù
hợp với da như lotion chứ không nên chọn dạng cream. Bên cạnh đó, nhiều người
cho rằng, kem chống nắng có chỉ số SPF cao sẽ càng tăng cường tối đa khả năng
chống nắng. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn sai lầm.
6. Thực đơn ít rau xanh, trái cây và nước lọc
Vitamin là những thành phần “đa sinh tố” giúp làn da của bạn khỏe mạnh
và căng tràn sức sống. Bên cạnh đó, uống đủ nước sẽ giúp da không bị khô ráp,
cơ thể đào thải được nhiều độc tố có hại cho sức khỏe và làn da. Hãy nhớ rằng nếu
bạn làm việc thường xuyên trong phòng điều hòa, cần phải cung cấp đủ nước cho
da và thoa kem dưỡng hàng ngày; hạn chế đồ uống có cồn và thức ăn chứa nhiều đường.
7. Tự ý sử dụng thuốc khi da có vấn đề
Đôi khi, những dấu hiệu tổn thương nhỏ
trên da mặt sẽ khiến bạn khó chịu (mụn, tàn nhang, sạm đen….) nhưng bạn lại tự ý
mua thuốc để điều trị. Rất nhiều người không hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
thuốc đã khiến da càng trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, dù cho có bất kỳ dấu hiệu
nào không bình thường xuất hiện trên da mặt, bạn cũng nên nhờ đến sự tư vấn của
các bác sĩ để không phải gặp phải những hậu quả khó lường.
Cách nào khắc phục làn da nhăn nheo hiệu
quả?
Để
phòng ngừa nếp nhăn, bạn
nên từ bỏ 7 thói quen vô tình gây hại nêu trên. Bên cạnh đó, các chuyên gia da liễu cũng khuyên bạn nên lựa chọn
những sản phẩm chăm sóc da an toàn, giúp cải thiện làn da một cách hiệu quả và
tiết kiệm chi phí. Tiêu biểu là kem bôi Babolica, với thành phần chính từ dịch
chiết lá tre, kết hợp với một số dược liệu khác, giúp dưỡng da, tái tạo, nâng
đỡ da, giúp da căng mịn, cải thiện những vùng da bị tổn thương như nhăn nheo, chảy xệ…
Chuyên gia nói gì về tác dụng làm đẹp của
Babolica?
Chuyên gia phân tích về tác dụng làm đẹp
của Babolica
Một làn da
trẻ trung, tràn đầy sức sống luôn là mong muốn của rất nhiều người, đặc biệt là
chị em phụ nữ khi bước vào tuổi 30. Chỉ cần bạn tránh xa 7 thói quen xấu nêu trên
và dành thời gian chăm sóc da mỗi ngày thì không có điều gì là không thể.
Biên Thùy
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét