MUỐN NGĂN NGỪA DA CHẢY XỆ, NÊN ĂN THỰC PHẨM GÌ?

Ngoài chế độ chăm sóc da tại chỗ, bạn cần phải bổ sung thêm những loại thực phẩm tự nhiên giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen để giảm tình trạng da chảy xệ. Các thực phẩm này hoạt động giống như một liều tiêm botox, nhưng sự khác biệt duy nhất chính là yếu tố tự nhiên và giúp làm gia tăng các protein cho làn da.

9 loại thực phẩm tốt cho việc ngăn ngừa da chảy xệ

1.     Ớt cay

Ớt cay là loại quả rất giàu vitamin C và khoáng chất giúp kích thích sự hình thành collagen trong da. Bạn hãy thêm một chút ớt cay vào các món ăn hàng ngày, đặc biệt khi ăn kèm với salad rau, để tăng cường vitamin và khoáng chất hữu ích cho da.

2.     Các loại quả mọng

Quả dâu tây, quả mâm xôi giúp cho làn da của bạn trẻ hơn bằng cách “chiến đấu” với các gốc tự do gây hại cho làn da. Các loại quả này cũng có tác dụng thúc đẩy quá trình xây dựng collagen trong da, giúp làn da tươi trẻ, đẩy lùi da mặt chảy xệ.

Các loại quả mọng giúp trẻ hóa làn da

3.     Đậu tương

Đậu tương là nguyên liệu rất giàu hormon thực vật, đóng vai trò như chất chống oxy hóa, do đó, giúp thúc đẩy việc sản xuất collagen trong da của bạn. Ngoài ra, đậu nành cũng giúp loại bỏ tất cả các độc tố và enzym – yếu tố góp phần không nhỏ vào quá trình lão hóa da.

4.     Tỏi

Tỏi rất giàu lưu huỳnh, có khả năng thúc đẩy sản xuất collagen ở da. Hơn nữa, tỏi  cũng chứa các chất collagen như acid lipoic và taurine, giúp phục hồi, tái tạo  những tổn thương trên bề mặt da.

5.     Đậu đỏ

Đậu đỏ là thực phẩm giúp cơ thể sản xuất axit hyaluronic, có tác dụng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như da nhăn nheo, da chảy xệ... Vì vậy, bạn nên ăn nhiều đậu đỏ để làn da tươi trẻ và khỏe mạnh từ bên trong.

6.     Rau quả màu đỏ

Bạn có thể ăn ớt, cà chua, dâu tây… vì chúng rất giàu chất chống oxy hóa lycopene. Các loại rau quả màu đỏ cũng giúp loại bỏ độc tố trong da và thúc đẩy tăng trưởng collagen. Mặt khác, những loại rau màu đỏ còn bảo vệ làn da tránh khỏi tác hại của ánh mặt trời.

7.     Hàu

Hàu là một nguồn thực phẩm giàu kẽm - một khoáng chất quan trọng trong việc hình thành collagen ở da. Hàu cũng rất giàu chất sắt và vitamin B12, giúp làm tăng vẻ đẹp làn da của bạn.

Hàu là thực phẩm giúp khắc phục làn da chảy xệ

8.     Cá hồi

Cá hồi là nguyên liệu rất giàu axit béo omega-3, giúp tăng cường collagen và elastin làm da săn chắc và trẻ trung hơn sơ với độ tuổi thực sự. Bạn nên ăn cá hồi, cá thu, cá ngừ… mỗi lần/tuần để làn da tươi trẻ hơn.

9.     Dưa vàng

Dưa vàng là loại quả rất giàu vitamin A, giúp làm sáng và trẻ hóa làn da bằng việc xây dựng collagen. Bạn có thể ăn dưa vàng cùng với sữa chua hoặc pho mát trong bữa ăn sáng để quá trình sản xuất collagen được diễn ra tốt nhất có thể.

Bổ sung tinh chất từ lá tre giúp đẩy lùi da chảy xệ

Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm có ích cho làn da chảy xệ, bạn cần biết kết hợp với phương pháp điều trị tại chỗ, vừa đảm bảo an, vừa mang lại hiệu quả. Hiện nay, một trong những cách được nhiều chị em tin tưởng là sử dụng bộ sản phẩm kem bôi và viên uống Babolica. Đây cũng là xu hướng được các chuyên gia da liễu khuyên dùng.

Kem bôi Babolica có thành phần chính là dịch chiết lá tre, kết hợp với các thành phần khác như: tinh chất hạt hồng hoa, muối natri hyaluronate… giúp dưỡng da, tái tạo, nâng đỡ da, giúp da căng mịn, săn chắc; điều trị da nhăn nheo, chảy xệ, rạn da. Song song đó là thực phẩm chức năng viên uống Babolica, với thành phần chính là cao lá tre giúp tác động vào nguyên nhân gây nhăn nheo, chảy xệ da từ bên trong cơ thể, bổ sung hàm lượng silica và collagen thiếu hụt ở các mô liên kết, tăng cường đàn hồi cho làn da, chống oxy hóa, từ đó giúp làn da căng mịn tự nhiên.

Bạn hãy lắng nghe những thông tin bổ ích do chuyên gia chia sẻ về công dụng của Babolica trong việc khắc phục tình trạng da chảy xệ:

Hy vọng khi tăng cường bổ sung 9 loại thực phẩm tuyệt vời đã nêu ở trên, bạn sẽ có một làn da săn chắc, căng mịn như mong muốn. Và đặc biệt, bạn đừng quên sử dụng bộ sản phẩm bôi-uống Babolica mỗi ngày nhé!

Thu Lương